Evidensbaseret træning mod artrose
Er du plaget af slidgigt i knæ eller hofte? Med et GLA:D-forløb får du en dokumenteret og effektiv behandling, der kombinerer træning og viden til en bedre hverdag. Læs mere om, hvordan GLA:D Knæ og GLA:D Hofte kan mindske dine smerter, øge din funktion og forbedre din livskvalitet uden kirurgi.
Udviklet på Syddansk Universitet og praktiseret af fysioterapeuter over hele verden, kombinerer GLA:D-forløbene patientuddannelse med specialiseret træning. Uanset om du kæmper med smerter i knæ eller hofte, giver forløbene dig viden, værktøjer og støtte til at tage kontrol over din tilstand og forbedre din funktion.
Hvad er GLA:D Knæ og Hofte?
GLA:D står for “Godt Liv med Artrose i Danmark” og er udviklet på Syddansk Universitet. Programmet anvendes af autoriserede fysioterapeuter over hele verden og er baseret på den nyeste forskning inden for behandling af artrose (slidgigt).
Et GLA:D-forløb kombinerer patientuddannelse og målrettet træning. Forløbene er til dig med smerter i knæ eller hofte og som ønsker en ikke-kirurgisk behandling, der virker. Læs mere om GLA:D træning generelt, men også om behandling af slidgigtrelaterede rygsmerter her:
Fordele ved GLA:D træning til knæ og hofte
Et GLA:D Knæ eller Hofte-forløb kan give dig:
-
Mindre smerte og større bevægelighed
-
Styrket muskulatur omkring leddet
-
Tryghed ved fysisk aktivitet
-
Viden og redskaber til at håndtere artrose
-
Mulighed for at udskyde eller undgå operation
Træningen sker i trygge rammer med erfarne, specialiserede fysioterapeuter og fokuserer på individuelle behov og progression.
Hvem kan deltage?
GLA:D Knæ og Hofte er for alle med diagnosticeret artrose i knæ eller hofte, som ønsker at forbedre funktion og reducere smerte gennem træning og viden. Du behøver ikke være vant til at træne – der tages udgangspunkt i dine forudsætninger.
Kontakt os og kom i gang
Vil du vide mere om GLA:D Knæ eller GLA:D Hofte? Tag kontakt i dag og få en personlig vurdering.
Ring til os på +45 56 31 26 eller skriv til os på email: mail@haslevfysioterapi.dk og hør mere om forløbene og hvordan de kan hjælpe dig med artrosesmerter.
GLA:D træning mod slidgigt – din vej til en smertefri og aktiv hverdag.